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Entraînements d'hiver 2012/2013

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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Lun 28 Jan - 18:11

Moi, c'est possible, mais s'il tombe pas des hallebardes.

Tu pars à quelle heure ?
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Lun 28 Jan - 18:14

phiscou , t es sympa Very Happy
j avais pronostiqué a mon pascalou que tu me ''tacle'' sur le forum Razz
pas possible demain je me repose au boulot Sad
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Laurent le Lun 28 Jan - 20:00

nous sommes dans le bon sujet cher ami !! simplement on ne s'entraine pas pareil c'est tout ! Very Happy !
pour ma part ce jour retour sur le velo !! entre midi et deux départ du bureau avec ALex direction Longchamp ! 50 bornes à 34,5 de moyenne !! pppfff une reprise tu parles !!! c'est con les jeunes Smile !!
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Mar 29 Jan - 11:55

Alors les carnards !
Mouillés ? Very Happy
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Mar 29 Jan - 16:45

Hé ho, pas fou, j'ai pédalé dans le garage Laughing
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Mar 29 Jan - 18:38

bien mon philscou , t es sur déviter les gouttes comme ca Laughing
tu sera la avec nous pour les courses de début de saison ...
ou tu continu a rouler dans ton garage ? Laughing
ou tu fais du gras comme notre branle museau ? Very Happy
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Laurent le Mar 29 Jan - 20:49

je ne fais pas "du gras" ignare de cycliste ! je test une nouvelle approche psychologique et nutritionnel en vu de la saison 2013 basé sur une écoute totale de mon corps drunken !!! évidement comme c'est avant gardiste les guindoules comme toi ne peuvent pas comprendre !! Very Happy !!


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SORTIE N° 8

Message  Jean-pierre HAUET le Mer 30 Jan - 11:49


Dimanche 3 Février
Sortie N°8 : 86 km.


Ezanville -- Baillet – Chauvry – Villiers-Adam – Mériel – Pontoise –
Ennery – Livilliers – Grisy Les Platres “ PAUSE “
Bréançon - Le Heaulme – Saussette – Haravilliers - Arronville – Frouville –
Nesles – Parmain – Butry – Mériel – La Croix L’Abbé – Baillet – Ezanville.

Départ 8 h.30
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Dim 3 Fév - 15:56

ca c'est bien passée votre sorti ?
malgres ma ptite forme , j ai été rouler avec mes amis au Lys Very Happy
cet aprem , Doliprane , pas de Bicycle Sad
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Dim 3 Fév - 16:50

Wé, bonne sortie, je suis rentré bien carbo.

Pour ma part, je suis parti de chez moi en faisant trèèèèèès gaffe au verglas. Dans la montée de la V O, sous le golf de Mont Griffon, c'était une patinoire. J'ai pas croisé le groupe, alors j'ai commencé à rouler tranquillou avec des gars de Fontenay et... j'ai retrouvé tout le monde, ils avaient changé de programme et tournaient au Lys. On a fait 2 tours, on a rétrouvé Pascal qui t'attendait, toi, Yves et peut être RV.
JP a décidé que s'était le moment de partir, c'était pas négociable Laughing on s'est cassé et on a laissé Pascal t'attendre. On est monté sur Neuilly en Thelle. Donc sortie bien longue avec des passages appuyés, ça plus le froid, j'ai fait une bonne sieste cet après-midi Laughing
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Laurent le Dim 3 Fév - 19:00

nous on a assurés ! Longchamp avec junior !
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  manu le Dim 3 Fév - 21:12

Hello
finalement chacun était un peu de son côté :
moi j'ai choisi la prudence, levé à 7h30 il me semblait osé d'aller à atlas dans la mesure ou chez moi (comme chez vous !) s'était bien givré ce matin
j'ai attendu 9h30 pour tenter l'aventure en partant de chez moi. Arrivé à Ezanville, chemin faisant je retrouvais par hasard RV . Du coup nous convenons d'aller de concert rejoindre pascal , yves , richard sur le parcours du Lys
voila bonne sortie quand même pour moi de + de 3 heures....
j'espère que tout le monde est rentré sans encombre
bonne semaine
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SORTIE N° 9

Message  Jean-pierre HAUET le Mer 6 Fév - 13:36

Sortie N° 9 : 100 km .

Ezanville – Attainville – Mariel – Chatenay – Marly – Villerons – Vemars –
Moussy le Vieux – Longperrier – St.Mard - Othis – “PAUSE”
Ver – Ermenonville – Chaalis – Morte Fontaine – Thiers – Pontarmé –
Montgresin – Coye la Foret - Luzarches – V.O. – Villaines – Attainville –
Ezanville.

Départ : 8 h.30
Voiture: LESACHE Christan.

Parcours n°9
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Sam 9 Fév - 8:56

J'hésite etre les pneus à clous où les chaînes pour la sortie de demain Laughing
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  RV le Sam 9 Fév - 17:53

Demain matin si le terrain est glissant affraid je serai au départ d'Atlas mais à 9h00 et avec un VTT (sans doute également avec Luc) Very Happy
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SORTIE N°10

Message  Jean-pierre HAUET le Mar 12 Fév - 20:54

Dimanche 17 Février
Sortie N°10 : 108 Km.

Parcours n°10

Ezanville – Ecouen – Le Plessis – Fontenay-Ville – Chatenay -
Lassy – Luzarches – Baillon – Précy – “ PAUSE “
Blaincourt – Cires Les Mellos – Mouy – Ully-s-Georges -
Cauvigny – La Fusée – Cavillon – Neuilly – Boran – Bruyères -
Beaumont – Presles – Montsoult – Ezanville .
Départ 8 h.30
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ah que coucou!

Message  didier le Dim 17 Fév - 14:56

la sortie 10 était trop dure pour moi! affraid je suis parti à 9h et dans la descente d'écouen c'était limite givré... affraid j'espère qu'en partant à 8h30 vous n'avez pas eu de casse et en plus brouillard tout le temps. A 11h, il y en avait encore plus... J'ai fait 60 bornes et j'ai retrouvé Thierry (le bianchi, grosses cuisses)
J'ai roulotté tranquille Sleep lui, il ouvrait la voie devant dans le brouillard cyclops A+
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Dim 17 Fév - 16:33

t'as bien fait mon Poulet tongue
Pareil !c'etait pas degagée ,meme du coté d'la fusée , il y avait tellement d humidité que j avais l impression qu'il pleuvait tongue
En tout cas le Fredo , il nous a mit une trempe tongue
Philscou t' as pas joué le CAKE ! Wink
Alex devrai etre pas mal en course , mieux que notre joyeux Luron !
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Dim 17 Fév - 18:31

Elle s'est fini comment la sortie ? Après avoir perdu la poubelle voiture du club et JP, puis avoir bifurqué vers le terrier au lieu de continuer vers Précy, vous vous êtes retrouvé ?

Je sens qu'il va y avoir de l'explication dans l'air study

Moi j'ai pas traîné, fallait pas, j'avais rencard pour aller à la patinoire de Cergy avec le club de roller de Luzarches. Purée, il y a 25 ans je me la pétais, bah là c'était pas trop ça après tout ce temps sans en faire.
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Dim 17 Fév - 18:35

richard a écrit:...Philscou t' as pas joué le CAKE ! Wink...
Mouai, j'en ai vu faire les cakes et exploser

Le Fred nous a remis à notre place : on est des grosses merdes.
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Laurent le Dim 17 Fév - 18:59

je n'arrête pas de vous dire que ma spécialité c'est l'animation pas le vélo !! Very Happy et j'aime autant c'est moins crevant !
PS: Fred plus fort cheers ?? ouaouh quel scoop ! bravo les champions si vous perdez votre taf avec ce sens aiguë de l'observation vous pourrez toujours vous reconvertir ! journaliste ou policier ! Razz
bon allez bonne semaine les frelons
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Riri le Dim 17 Fév - 19:51

PHIlscou , tu cherches la merde ?
vas a COye ! Very Happy
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  <Bruno> le Mar 19 Fév - 18:13

sortie de merde ce mardi avec le groupe, y a pas qu'en vtt ou on voit des sangliers, et vu qu'on de la chance que des mecs de lusee visé par l'attaque, pas de bobo a part le matos. tiens nous au courant riri des news
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  PhilScou le Mar 19 Fév - 18:22

Quoi, Riri s'est fait broyer le litespeed par un sanglier en rut ? Shocked
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

Message  Laurent le Mar 19 Fév - 19:00

yep c'est ca !!! le cadre est à mon avis mort et il serait dangereux de le réparer !! No
pour ma part le vélo ça à l'air d'aller on verra cela au banc Jeudi matin mais c'est l'épaule qui à mangée !! j'ai beau avoir l'habitude la maintenant ça pique ! Very Happy on verra dans les jours à venir pale !!
allez force et honneur Smile
Riri je vais voir ce que je peux faire pour toi mon malheureux !
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Re: Entraînements d'hiver 2012/2013

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